昨夜仕事から帰ってから次男とランニングをしてました。
運動会が近いのと・・体力つくり？
3キロほどなんで
15分くらいですが・・昨日で2日目
しばらく仕事が切り上げられる日があれば続けてみたいと思います。
昨夜はその後・・
9時から11時までの自分のフットサルの練習！
納涼や他の用事でここのところ忙しかったので久しぶりです。
30分遅刻で合流
最後のゲームの最後の1本の途中でで両足がつりかけました・・
もう少しでやばいところ（＾＾：
もともとつりやすい体質なのですが・・
これくらいでつり掛けるとは・・
年かな・・・・
@sada