子育て想造工務店 松雄建設株式会社

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自己管理

2007.04.19 Thursday

先日罹りつけのお医者さんへ行った時のこと。
毎月体重と血糖値検査を定期的に計ります。
「それほど変わりないね」と言う答えの後に
「でも数値的には良くないね」との答え。
父の家計は糖尿病の筋。
体重管理はしていた積もり!
カルテを3年前位遡ると…..増えています。
3年間で体重3~4㌔増。
ヘモグロビンカが5.6→5.9(6.0以上が要治療)
体質という個人差はありますが、
結局は自分自身の 自己管理の甘さ ですね。
甘い物は半分に、ウォーキングを倍に!!
体重をとりあえず5㌔落とします。
宣言!!

見知らぬ方とのご挨拶。

2007.04.14 Saturday

現場を着工し、上棟したり足場が組めると登りたくなります。
○○と煙は高いところが好き。みたいなところでしょうか。
先日桂坂の現場に足場が架かったので点検がてら登ると
思わず写真を撮りたくなる気持ちの良い景色でした。
桂坂

この現場に向かうのに、近隣に迷惑を掛けない様に少し離れた公園に車を停めて向かいます。
その方が健康の為にも少しは良いかなと思いつつ、ウォーキングしながら向かうと、すれ違う方々が『おはよう』『こんにちは』と挨拶をして下さいます。庭の手入れをされている方と眼が合ったときもしばしばあります。
普段の住宅地では近隣の方に『ご迷惑をお掛けします』と、こちらからの挨拶は欠かせませんが、見ず知らずは先ず有りません。
それも僕の服装は作業着です。
桂坂でウォーキングされている方は心が穏やかなのでしょうか
そういえばニューヨーク・セントラルパークでジョギングした時にも
ニューヨーカーは声を掛けて下さいました。
やはり挨拶は気持ち良いですね。

電球の取替え

2007.04.09 Monday

昼過ぎに昔からのお客様から電球を替えて欲しいとの連絡がありました。そのお客様は昨年ご主人を亡くされた年配の奥様です。
夕方身体が空きお宅へ伺ってみると、外部灯の本体がぐらつき、
カバーが外れないので、息子さんににも出来なかったようです。
番頭と二人で本体とカバーを持ち合い捻るとあっさり外れました。
外れてしまえば簡単な事。
用意されていた蛍光灯と取替え、本体を固定し、15分程で終了です。
こんな事でもお願いしなきゃならないのは悪いねぇ・・・って
言われましたが、こんな事でも呼んで依頼していただける事が
嬉しいのです。
どちらにしても喜んでいただけたので、満足でした[emoji:e-75]